Jajka na śniadanie to jedna z moich ulubionych opcji 
Jeśli nie jesteście cierpliwi i czekanie aż omlet się zetnie przyprawia Was o ból głowy 
ten przepis jest dla Was!
Frittata z cukinią i serem feta 
to idealna opcja na rozpoczęcie poranka 
Przepis na jedną porcję 490 kcal
Składniki:
Cukinia 150gJaja 2 sztukiPor 70gSer feta 50gSuszone pomidory 30gOliwa z oliwek 10gKapary 1 łyżeczka SzczypiorekPrzyprawy: sól, pieprz, bazylia, oregano, czosnek
Cukinię, pora i pomidory pokroić, a szczypiorek posiekać.Do miski wbić jajka i wymieszać z przyprawami. Na patelni rozgrzać oliwę. Pora podsmażyć około 2 minuty, dodać cukinię i pomidory i dusić około 5 minut. Warzywa zalać masą jajeczną. Posypać szczypiorkiem i serem feta. Smażyć pod przykryciem na najmniejszym ogniu, aż do ścięcia jajek.
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Musisz zaakceptować by korzystać z serwisu