Lekki sernik bez pieczenia

Zawyczaj mam dla Was przepisy na śniadania lub obiady

jednak dzisiaj zaprezentuję Wam co innego, a będzie to przepis na DESER

A mianowicie lekki sernik bez pieczenia

Wiem, że może nie wydaje się to dietetyczne, ale czasem każdy potrzebuje słodyczy, a sernik ten ma naprawdę mało kalorii-zaledwie 223 w jednej porcji

W te upały nie będziemy dodatkowo rozgrzewać piekarnika

, wręcz przeciwnie schłodzimy się kawałkiem sernika prosto z lodówki

Przepis na 3 porcje, jedna 223 kcal.

Składniki:

Ser twarogowy chudy 250g

Truskawki 140g

Jogurt grecki 100g

Galaretka owocowa (proszek) 75g

Erytrol 20g

Żelatyna 5g

Przepis:

Twaróg zblenduj z jogurtem.

Dodaj eytrytol i wymieszaj.

W 1/3 szklanki gorącej wody rozpuść. Ostudź i wymieszaj z masą twarogową.

Przelej do naczynia i wstaw do lodówki do stężenia na ok. 2h.

Przygotuj galaretkę, na wierzchu sernika ułóż owoce, wylej lekko ściętą galaretkę na masę twarogową i wstaw do lodówki na całą noc.