Owsianka na upały z sezonowymi owocami i orzechami.

Upały zalewają nas fala za falą 🥵🌞 i ostatnie na co mam ochotę w taką pogodę to gorący posiłek 🔥 To tyczy się również śniadań, dlatego zamiast omletu 🥞 proponuję Wam nocną owsiankę 🥣 schłodzoną przez noc w lodówce ❄️ Podawana z sezonowymi owocami i orzechami 🫐🌰 jest naprawdę przepyszna 😋 więc nie bójcie się próbować nowych mieszanek.
 
W jednej porcji 386 kcal.
 
Składniki:
 
🫐Mleko 150g
🫐Borówki amerykańskie 100g
🫐Płatki owsiane 40g
🫐Erytrol 10g
🫐Nasiona chia 10g
🫐Płatki migdałowe 10g

Przepis:

 
🫐W słoiczku wymieszaj płatki i chia z mlekiem i eyrtrolem. Dodaj borówki.
🫐Zostaw w lodowce na noc.
🫐Rano posyp płatkami migdałowymi.

Informacja o Cookies

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Musisz zaakceptować by korzystać z serwisu