Poznaj 7-dniowy plan żywieniowy o kaloryczności 1600 kcal, idealnie dostosowany do chłodniejszych dni jesieni i zimy. 

Co otrzymasz:

• 7-dniowy plan posiłków – dokładnie zbilansowane śniadania, obiady i kolacje.
• Lista zakupów – łatwa do przygotowania, oszczędzająca Twój czas i pieniądze.
• Kaloryczność i makroskładniki podane dla każdego posiłku – wiesz dokładnie, co jesz i jak wspierasz swoje ciało.
• Pyszne, sezonowe przepisy, które rozgrzewają i sycą, idealne na zimne dni!

Korzyści:

• Stabilny poziom cukru – Dieta oparta na niskim IG pomaga uniknąć gwałtownych skoków glukozy, wspierając zdrowie metaboliczne.
• Zbilansowane posiłki – Pełnowartościowe dania dostosowane do Twoich potrzeb.
• Proste i szybkie przepisy – Idealne dla osób z napiętym grafikiem, które chcą jeść zdrowo bez spędzania godzin w kuchni.
• Doskonałe na chłodne dni – Dania sezonowe, które rozgrzewają i sycą na dłużej.
• Zdrowe odchudzanie – Utrata wagi w zrównoważony sposób, bez efektu jo-jo.
• Oszczędność czasu – Gotowa lista zakupów i plan posiłków na cały tydzień.