Nadeszła zima, dlatego właśnie dziś zabieram Was w podróż do Meksyku, gdzie zjemy rozgrzewającą zupę, która zdecydowanie poprawi humor w zimowe dnia jakie przed nami. Zapraszam! 
Przepis na jedną porcję, 430 kcal.
Składniki:
Pomidory z puszki 100gSoczewica 60gMarchew 50gLimonka 30gCiecierzyca gotowana 30gPassata 30gCebula 25gOlej rzepakowy 10gLiście pietruszki 5gZiele angielskie 1 sztukaPo pół łyżeczki: kumin, imbir, cynamon, papryka słodka, papryka ostra, zmielone ziarna kolendrySól i pieprz do smaku
Cebulę i marchewkę obrać, a następnie pokroić w kostkęNa dnie dużego garnka rozgrzać olej, dodać pokrojone warzywa, wymieszać i dodać wszystkie
przyprawy. Podsmażać przez około 5 minut na niewielkim ogniu.Następnie dodać pomidory razem z przecierem i wszystko dokładnie wymieszać, smażyć kolejne 5 minut.Na sam koniec dodać soczewicę, wymieszać i wlać wodę. Dodać sól, posiekaną pietruszkę lub kolendrę.Przykryć, gotować około 20–30 minut od
momentu zagotowania się wody. Wtedy należy
dodać ciecierzycę i gotować kolejne 2 minuty.Na koniec spróbować, w razie potrzeby
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Musisz zaakceptować by korzystać z serwisu