Omlet bananowy z twarogiem

Omlet bananowy z twarogiem Omlet bananowy z twarogiem to jeden z ulubionych przepisów moich klientów. Dlatego postanowiłam zmienić nieco przepis i stworzyć go w wersji deserowej a wszystko to za sprawą budyniu.   Przepis na 1 porcje, 530 kcal.   Składniki: – Twaróg półtłusty 150g – Jajko 2 sztuki – Banan 60g – Budyń w […]

Brownie

Brownie Dziś mam dla Was coś innego, bo zamiast na słono, zjemy na słodko. I to nie było co, bo jeden z moich ulubionych deserów: brownie. W życiu chodzi o balans więc od czasu pozwólmy sobie na łakocie. Przepis na 2 porcje, 240 kcal każda. Składniki: – Banan 240g- Jako 2 sztuki- Kakao niskotłuszczowe- Erytrol 15g- Proszek do […]