Falafel

Falafel Nie korzystam z tego przepisu często, ale chyba powinnam to zmienić. Jeśli też kochacie falafele to zrozumiecie. Odejdziemy jednak od tradycyjnej smażonej wersji, a nasze upieczemy w piekarniku. Idealnie nadadzą się do lunchboxa lub do ulubionej sałatki. Przepis na 2 porcje, 392 kcal każda. Składniki: – Ciecierzyca z zalewy 300g – Mąka pszenna 60g […]

Zapiekanka warzywna

Zapiekanka warzywna

Zapiekanka warzywna Brak pomysłu na obiad? Ta oto zapiekanka warzywna poleca się na obiad, jak i na kolację. Przepis świetnie się sprawdzi dla zabieganych osób, ponieważ z łatwością przygotujcie więcej porcji, oszczędzając czas na gotowaniu. Przepis na 2 porcje,  600 kcal Składniki:   Cukinia 300 g Bakłażan 200 g Ziemniaki 200 g Papryka czerwona 140 […]