Insulinooporność INSULINOOPORNOŚĆ jest problemem powoli wchodzącym na skalę globalną 🌏 Nasz tryb życia i rozwój cywilizacji nie sprzyja regularnemu, prawidłowemu odżywianiu się, przez co nasza równowaga glukozowo-insulinowa jest rozchwiana. ❓Czym jest insulinooporność i jak się z nią zmierzyć? ➡️ Insulinooporność to stan, gdy komórki naszego organizmu przestają być wrażliwe na insulinę, czyli eden z kluczowych […]
Woda 💧💦 Woda💧💦 odgrywa w życiu człowieka bardzo ważną rolę. Jest ona głównym składnikiem naszego organizmu, stanowi bowiem ponad połowę jego masy. Jest absolutnie niezbędna do życia, gdyż wszystkie procesy życiowe zachodzą w jej obecności. Bez wody człowiek jest w stanie przeżyć zaledwie kilka dni. Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego często boli cię głowa lub masz […]
Jedzenie sezonowe – wiosna Już za kilka dni powitamy miesiąc — MAJ, a wraz z nim wiosnę w pełnym rozkwicie. W kwietniu zdarzyło się kilka cieplejszych dni, ale chłodny przenikliwy wiatr wrócił, dlatego mam nadzieję na słońce i temperatury 20+ w maju! Poza kwiatami, zielonymi drzewami oraz ciepłem jestem podekscytowana z jeszcze jednego powodu! Możecie […]
Kilka słów o kiszonkach Zbliża się jesień, a wraz z nią przychodzą kolejne produkty sezonowe. Mi osobiście jesień kojarzy się najbardziej z dynią oraz jabłkami, ale to nie jedyne gwiazdy jesieni! Pamiętać również trzeba między innymi o brokułach, kalarepie, jarmużu, bakłażanach i kapuście. Jednak to nie na to chcę Wam zwrócić uwagę w tym poście Dzisiejszy […]
Zero waste Trendy w kuchni, tak jak w modzie, pojawiają się znikąd, zostają na chwilę i znikają tak szybko jak się pojawiły. Dziś jeden z tych trendów weźmiemy pod lupę- jest te ZERO WASTE. Wygląda jednak, że w przeciwieństwie do innych, ta moda zostanie z nami na dłużej i słusznie! Na początek mam dla Was […]
Dna moczanowa a dieta Dna moczanowa to choroba metaboliczna dotykająca coraz większą ilość osób. Z tego właśnie powodu wkracza ona powoli w kategorię chorób cywilizacyjnych. Kiedyś była ona zwana “chorobą królów” lub też “ludzi bogatych”, ponieważ tylko oni mieli dostęp do dużych ilości dóbr, szczególnie jedzenia oraz alkoholu. Otaczający nas świat rozwija się w zawrotnym […]
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie. Musisz zaakceptować by korzystać z serwisu